拔智齿后，口腔处于收复期，饮食需以软、温、易消化为主，幸免刺激伤口。以下是一周的健康食谱提出，匡助您奏凯收复。 **第1天：流质饮食** 以米汤、豆乳、果汁（去渣）为主，幸免过热或过冷的食品，驻防刺激伤口。 **第2-3天：半流质食品** 可尝试稀粥、面条汤、鸡蛋羹、土豆泥等，渐渐增多养分摄入，但仍保握柔嫩。 **第4-5天：软食阶段** 可食用煮烂的蔬菜、豆腐、鱼肉、香蕉、苹果泥等，堤防幸免坚忍或带刺的食品。 **第6-7天：渐渐收复日常饮食** 可合乎加入软米饭、蒸蛋、鸡肉泥、南瓜粥等，但